Kurs-Programm

Fit und vital.

Ob bei der täglich kostenlosen Wassergymnastik oder bei unserem umfangreichen Kursprogramm .... Alle, die sich fit halten, Ihrem Körper etwas Gutes tun , Schwimmen lernen oder sich mit dem Element Wasser vertraut machen wollen, sind bei uns an der richtigen Adresse!

Wir bieten Kurse Ihnen ein buntes Kurs-Programm von Babyschwimmen und Schwimmlehrgängen in unserer Pinguin-Schwimmschule bis hin zu ausgewachsenen Aqua-Fitness-Kursen oder rehabilitierender Wassergymnastik. Suchen Sie sich das zu Ihnen passende Kursangebot aus.

Für Fragen, Infos und Anmeldung stehen wir Ihnen gerne unter der Telefonnummer 09151/8393-14 zur Verfügung.

Wassergymnastik

Fit und gesund mit kostenloser Wassergymnastik. Die Fackelmann Therme Hersbruck bietet in Zusammenarbeit mit der Physiotherapiepraxis PHYSIOWELLNESS HENTES einen Extra-Service an, der fit und gesund macht, die Muskulatur stärkt, kleine Zipperlein beseitigt und viel viel Spaß bringt. Unter Anleitung staatlich geprüfter Therapeuten von PhysioWellness Hentes können Sie im Thermal-Innenbecken von Montag bis Freitag um 10.30 Uhr und um 14.30 Uhr (außer an Feiertagen und in den Schulferien) im heilsamen Thermalwasser etwa 20 Minuten lang ganz gezielt etwas für Ihr Wohlbefinden tun - eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Osteoporose-Gymnastik

Auch für Osteoporose-Patienten bieten die Therapeuten von PhysioWellness Hentes spezielle Übungen an. Diese finden Freitags von 8.00 Uhr bis 9.00 Uhr statt. Der Kurs beinhaltet 10 Einheiten à 1 Stunde Training und anschließend darf sich jeweils 30 Min. erholt in den wohlig warmen Thermalbecken erholt werden. Die Kursgebühr beträgt 40,00 € (inkl. Eintritt).

Ansprechpartner/in: Frau Schwemmer

Infos und Anmeldung bei PhysioWellness Hentes unter:
Tel. 09151/8 14 49 77

Unsere Pinguin-Schwimmschule

"Früh übt sich, wer ein Meister werden will." Dieses Motto haben wir uns zu Herzen genommen und bieten Babyschwimmen ab 4 Monaten an - bis hin zu Technik-Schwimmlehrgängen für die Größten unter den Kleinen.

Aqua-Fitness

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! Wir bieten Ihnen knochen- und gelenkschonendes Fitnesstraining im Wasser. Durch gezielte Muskelaufbauübungen sowie Herz-Kreislauf-Training wird Ihre Fitness kontinuierlich gesteigert. Das ganzheitliche Training zur Kräftigung der Muskulatur findet mit Einsatz von Geräten und schwungvoller Musik statt. Die Verbesserung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten, die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens sowie die Entschlackung des Körpers durch die Massagewirkung des Wassers wird unterstützt. Der Spaßfaktor ist hoch, vorausgesetzt, man gibt richtig Gas.

Aqua-Cycling - bester Fatburner.

Aqua Cycling ist nichts anderes als Radfahren im Wasser. Der Trend kommt aus Italien, wo auf diese Weise Radrennfahrer ihre Kondition verbessern. Dank des eigens dafür entwickelten Rades können selbst Nichtschwimmer ihre Pölsterchen schmelzen lassen, denn die Fettverbrennung wird optimal angekurbelt.

Ideal für die Motivation: fetzige Musik, einfache Bewegungsabläufe und ein Trainer, der dasTempo genau vorgibt. Vor ihm stehen bis zehn Wasser-Fahrräder im Halbkreis vereint. Los geht´s mit zehn Minuten Aufwärmen. Beim Ausdauertraining mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen werden dann die Bein- und Po-Muskeln - auch durch den Wechsel von Stehen und Sitzen - kräftig trainiert. Den Oberkörper bringen zusätzliche Übungen mit Wasserhanteln in Form.

Für Fragen, Infos und Anmeldung stehen wir Ihnen gerne unter der Telefonnummer 09151/8 14 49 77 zur Verfügung.

Noch nicht das passende Programm gefunden?

Stöbern Sie doch mal in unseren Events. Wir bieten oft spezielle Kurse, wie Tauchlehrgänge für Groß und Klein oder Meerjungfrauen-Schnupperkurse an.